Training Camp
For information in English, see further down:
På denna pdf kan du läsa om hur beställning sker, priser, mm: TRÄNINGSPAKET 2022
Frågor? Vänligen kontakta oss på Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Här ses en sammanställning över aktuella träningspaket:
| Område | Period | Moment/banor |
| Förhandsgranskning av övningar >> Klicka på 1A, 1B osv. | ||
| 1. Äspet (skala 1:7500 och 1:10000) | Dec - April | 1A (Vit 2,2 km), 1B (Gul 2,6 km), 1C (Orange 4,1 km), 1D (Svart 6 km), 1E (Svart 8 km), 1F stafetträning, gafflat 7-8 km, 1G Alla kontroller |
| 2. Kronoskogen (Skala 1:7500) | Dec - April | 2A (Vit 2,6 km), 2B (Gul 3,0 km), 2C (Orange 6,0 km), 2D (Dvart 6,0 km). 2D = övning på enbart brunbild. 2E Alla kontroller. |
| 3. Åhus N (skala 1:7500 och 1:10000) | 21 Jan - April | 3A* (Vit 2,3 km), 3B (Gul 2,4 km), 3C (Orange 3,2 km), 3D (Svart 6,2 km), 3E Alla kontroller. |
| 4. Åhus Horna V (skala 1:7500 och 1:10000) | 21 Jan - April | Medeldistans. 4A (Vit 2,3 km), 4B (Gul 3,3 km), 4C (Orange 4,1 km), 4D (Svart 5,4 km), 4E Alla kontroller. |
| 5. Fjälkinge backe (Skala 1:7500) | 21 Jan - april | 5A (Vit 2,3 km), 5B (Gul 2,9 km), 5C "One man relay", 5 slingor, 5x~2,5 km: 5C-A, 5C-B, 5C-C, 5C-D, 5C-E, 5D Alla kontroller. |
| 6. Kjugekull (Skala 1:5000) | 21 Jan -april | 6A* (vit 2,0 km), 6B (2,3 km), 6C (3,9 km), 6D (6,6 km), 6E Alla kontroller. |
| 7. Gamlegården (sprint skala 1:4000) | 21 Jan - juni | Sprint intervals 5 x ~800m 7. intervals |
| 8. Åhus Centrum (sprint skala 1:4000) | 21 Jan - juni | Landslagets sprintträning. Herrbanan (4,2 km), dambanan (3,8 km). |
* Övning 3A och 6A är markerade i skogen, men vi rekommenderar ändå att någon i er träningsgrupp springer den vita banan innan ni låter nybörjarna göra det (för att försäkra er om att alla kontrollmarkeringar finns kvar).
Kostnad kartor: Svart och Orange: 70kr / övning. Gul och Sprint: 50 kr/övning. Vit: 30kr/övning.
Beställning: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Boende: Vi rekommenderar följande boenden. Länk till resp. boende ser du nedan.
Åhus Resort Degeberga Stugby Åhus Missionsgård Strandvillan First Hotel Kristianstad Åhusgården First Camp Åhus
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Information in English
On this link you'll get all information about ordering maps, prices etc.: TRAINING CAMP 2022
Questions? Please contact us at Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Below you can see the current maps, where exercises are offered this season:
| Map | Period | Courses /Difficulty levels |
| For previews and distances, see the table above. (click on 1A, 1B and so on) | ||
| 1. Äspet (scale 1:7500 and 1:10000) | Dec - April | 1A, 1B, 1C, 1D (6 km), 1E (8 km), 1F (relay, forking 7-8 km), 1G All controls. |
| 2. Kronoskogen (scale 1:7500) | Dec - April | 2A, 2B, 2C, 2D (White, Yellow, Orange, Black) 2D = exercise on contour map), 2E All controls. |
| 3. Åhus N (scale 1:7500 and 1:10000) | 21 Jan - April | 3A*, 3B, 3C, 3D, 3E (All controls). |
| 4. Åhus Horna V (scale 1:7500 and 1:10000) | 21 Jan - April | Middle distance. 4A, 4B, 4C, 4D. White, Yellow, Orange, Black. 4E All controls. |
| 5. Fjälkinge backe (scale 1:7500) | 21 Jan - April | One man relay (5 laps: 5 x ~2,5 km). 5A (White), 5B (Yellow), 5C (Black), 5D (All controls) |
| 6. Kjugekull (scale 1:5000) | 21 Jan - April | 6A*, 6B, 6C, 6D (White, Yellow, Orange, Black), 6E (All controls). |
| 7. Gamlegården (sprint scale 1:4000) | 21 Jan - June | Sprint training (sprint intervals 5 x ~800 m) |
| 8. Åhus Centrum (sprint scale 1:4000) | 21 Jan - June | Sprint training. Training for the Swedish National Team in February. Men course 4,2 km. Women course 3,8 km. |
* Exercise 3A and 6A will be marked in the forest (unlike the other A courses). But we recommend anyway, that someone is running the course before the beginners do it (to make sure that the markings are there).
Costs for maps: Black and Orange difficulty level: 70 SEK per exercise. Yellow and Sprint: 50 SEK per exercise. White: 30 SEK per exercise.
Order: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Accommodation: We are recommending the following accomodation alternatives. Links to each accommodation's homepage you find below the logos.
Åhus Resort Degeberga Stugby Åhus Missionsgård Strandvillan First Hotel Kristianstad Åhusgården First Camp Åhus